再次是御寒难。
草地天气，一日三变，温差极大。
早上，太阳出得晚，很冷；中午晴空万里，烈日炎炎；下午往往突然黑云密布，雷电交加，暴雨冰雹铺天盖地而来，或者雾雨朦胧；夜间气温降至零摄氏度左右，冻得人们瑟瑟发抖。
红军战士过草地前，大多衣单体弱，准备的棉衣、皮衣哪能够几万人穿！
为了御寒，各人穿戴五花八门：穿着厚衣的有之，穿着单衣或夹衣的更多；裹着毯子的有之，更多的是披着各种兽皮；头戴草帽斗笠者有之，顶着油布、打着雨伞者不少；脚穿皮鞋或兽皮靴子的有之，仍然穿着草鞋甚至赤脚的也不少。
太冷了，有的就喝点酒或咬点辣椒驱寒。但酒辣椒都带的少，不够用，两三天后也没有了。
这样在泥沼草地行军，真可谓“饥寒交迫，冻馁交加”。
凡是有过这段经历而又活下来的老红军说，在草地的几天里，脚是湿的，衣服是湿的，到了宿营地，地是湿的，柴草是湿的，身上几乎没有干过，能冻死人。
饥寒、疲劳、疾病夺去了许多战士宝贵的生命。
聂荣臻在回忆录中写道：过草地那些日子，天气是风一阵雨一阵，身上是干一阵湿一阵，肚里是饱一顿饥一顿，走路是深一脚浅一脚。软沓沓，水渍渍，大部分人挺过来了，不少人却倒下去了。
还有宿营难。
草地净是泥泞渍水，一般很难夜宿。行军到了傍晚，往往要找一个土丘、河边、高地，比较干一点的地方宿营。
如果找不到比较干一点的地方，就只好在草地里露宿。
怎么露宿？或者就地而卧，或者坐着打盹，或者背靠背睡一会。
女同志往往两人依偎在一起，这样还暖和一点。若有块油布用树枝架起遮挡风雨，就算是很好的条件了。
有时晚上风雨交加，用树枝架起的油布，既遮不住风雨，也挡不住寒冷，就会在风雨淋浇之下熬过一夜。
在草地里露宿还担心睡着后，跌倒或滚到深水泥沼里去，这样就没命了。因此，有时几个人轮流“值班”，以免发生不幸。
但是，夜晚太冷了，第二天一早起来，往往会看到草地上长眠着一些战士，甚至是跟自己背靠着背休息的战友。
红1军团有一个班，就是这样整整齐齐地两人一组，背靠着背，怀里抱着枪支，像熟睡了的样子就再也没有醒过来。
红一方面军有个收容队。过草地，每天都有掉队的。饥饿、寒冷，加上缺医少药，伤病员有增无减。
当时既无医院，又没那么多担架，完全靠每个伤病员拄着棍子，尾随着部队走。
每天掉队的有三四百人，其中大多数都跟上队伍，但也有不少同志跟不上。
邓岳是个红小鬼，后来当了志愿军40军118师师长。当时他病得迷迷糊糊，是靠拽着干部团团长陈赓的马尾巴才走出草地的。
晚上露宿时，掉队的同志三五人一伙背靠着背休息。第二天，收容队同志去叫他们时，一推一摸，他们的身体完全冰冷僵硬，他们就以这样的“睡姿”离开了这个世界。
特别是快走出草地的最后两天，像这样静静地长眠在草地的是成片成堆，有时多达几十人。
肖华后来在《长征组歌》中写道：风雨浸衣骨更硬，野菜充饥志越坚。官兵一致同甘苦，革命理想高于天。
这正是当年的真实写照。
徐向前是率领右路军过草地的前敌总指挥，他在回忆录中说：
一方面军一直长途跋涉，体力消耗太大，实在禁不住恶劣环境的折腾，过草地减员尤多。但一方面军究竟牺牲了多少同志，至今也没有一个确切的数字。
红四方面军三过草地，这样极端恶劣的自然环境，也使部队减员不少。
后来的研究者们曾提供了一个资料：红军三大主力在两年数次过雪山草地期间，非战斗减员在万人以上。
张闻天的夫人刘英在回忆录中说：右路军左翼过草地的牺牲最大，这七个昼夜是长征中最艰难的日子。走出草地后，“我觉得是从死亡世界回到了人间”。
红军右路军右翼过草地用了5天（8月21日——8月26日）。左路军大概也是6天左右。
在草地里除了吃难，御寒难，宿营难，再就是行军难。
在草地行军十分艰难，高原缺氧，天气多变，风雨雪交加。泥泞，寒冷，饥饿，夺去了许多革命战士的生命，这种情景真是前所未见。
第一天3军团政治部由毛儿盖出发，袁国平和向仲华等，折了一些小树枝搭了一个小棚，他们几个人挤在一起过夜。
下了一夜大雨，小棚无法挡雨，他们几个人被雨淋得满身透湿，无法入睡，只好背靠背挤在一起，讲故事、说笑话、猜谜语或唱歌，总算熬到了天亮。
第二天完全进入草地，矮小的树木也见不着了。开始还可以看到太阳，但过一阵子，便狂风大作，忽而又下起雪来。
第3天过葛丘河，河宽不到20米，但水深齐腰，水流很急，水冷如冰，徒涉时还需几人互相搀扶，否则会被急流冲走。
不少战士因体弱、缺氧和寒冷，过河上岸时倒下了。
第4天是在沼泽地内行走。
红军为此牺牲了好多人。
这里有一个张思德吃毒草救人的故事。
部队进入草地后，由于环境、气候非常恶劣，使得草地行军十分艰难。
而更要命的是缺衣少食，不少红军就因此长眠在了草地上。
眼看掉队、牺牲的同志越来越多，彭德怀命令人将自己的坐骑也杀了，分给通信班、警卫班的同志做口粮，还向身边的同志发出了“尝百草”的号召。
张思德在“尝百草”活动中，总是抢在他人之前。
据张显扬回忆：“有一回，部队在一片水草丰盛的沼泽旁宿营。一个小战士来到水塘旁，突然高兴地叫起来：‘野萝卜！野萝卜！’
张思德过来一瞧，果然，离水塘不远的地方长着一丛丛野草，叶子绿，形状跟萝卜叶子差不多。
那个小战士兴冲冲地跑过去，拔起一棵就往嘴里送。
张思德忙赶上去，一把夺过来，说：“小同志，我先尝一尝，一会你再吃。”
说罢，张思德把野萝卜先放到自己的嘴里，细细嚼了嚼，觉得味道又甜又涩。
不一会儿，张思德感到有些头晕脑胀，全身无力，紧接着，他肚子一阵绞痛，大口呕吐起来。
他急忙对小战士说：”这草有毒，快，快告诉……”没等把话说完，张思德就摔倒了，一时失去了知觉。
半个多小时以后，张思德慢慢醒来，模模糊糊地看见小战士端着瓷缸蹲在跟前，他急忙说：'‘不要管我，快去告诉其他同志。''
张思德就是这样把生的希望让给同志们，把牺牲的危险留给自己。
很快，这件事被彭德怀知道了，他表扬了张思德。